5 maneras de aumentar su frecuencia cardíaca con un reloj inteligente Fitbit

¡Reúnase, Fitbitters! Con el Mes American Heart en pleno apogeo y National Wear Red Day para la salud del corazón de las mujeres el 7 de febrero, estamos aquí para ayudarlo a aumentar su frecuencia cardíaca y mantener sus objetivos de salud y acondicionamiento físico. Considere alentar a su madre, hermana, abuela o quien sea uno de los entrenamientos o experiencias de clase mundial que Fitbit tiene disponible, y deje que este mes lo prepare para un éxito continuo en el futuro:

Amp del oro

Amplíe su viaje de acondicionamiento físico con entrenamientos curados de entrenadores reales del gimnasio de oro justo en su muñeca. Esta aplicación Smartwatch le permite elegir entre los entrenamientos en cuatro categorías populares: peso corporal, cinta de correr, escalador y Camiseta ACF Fiorentina núcleo.

Strava

Agregue las ejecuciones y los paseos a la aplicación Smartwatch Strava para obtener el crédito de Fitbit por sus minutos activos y calorías quemadas, y vea cómo ese entrenamiento impacta su día.

Pelotón

¿Quiere ver cómo su último entrenamiento se acumula contra el resto? Conecte sus cuentas Peloton y Fitbit para ver inmediatamente sus métricas detalladas en el tablero de aplicaciones móviles de Fitbit, incluida la longitud del entrenamiento, la distancia recorrida y las calorías quemadas de cada viaje.*

Entrenamiento Camiseta Bayer 04 Leverkusen Peabs

¿Te estás manteniendo al día con el programa de capacitación de tus entrenadores? Conecte su cuenta de TrainingPeaks y Fitbit e inmediatamente verá entrenamientos completos y ejercerá datos de su reloj o rastreador Fitbit cargado instantáneamente a su calendario de TrainingPeaks.

Fitbark Dog GPS y salud

Trae a tu mejor amigo peludo contigo en tu viaje de fitness. Con Camiseta Brasil la cara del reloj Fitbark, puede ver sus datos de salud, los de su cachorro y su paradero a un vistazo. ¿Listo para recuperarse juntos?

Estos ejercicios y actividades, que puede encontrar en los relojes inteligentes Fitbit Versa Family and Ionic, proporcionan opciones únicas de salud y estado físico para alentar a usted y a sus seres queridos a lograr objetivos de una manera divertida y agradable. ¡ponerse en marcha!

*Algunos dispositivos FITBIT inmediatamente rastrean la frecuencia cardíaca, que aparecerá en su tablero Fitbit, pero no se sincronizará con la función de frecuencia cardíaca en la pantalla táctil de su bicicleta de Peloton en este momento. Si desea rastrear su frecuencia cardíaca en la bicicleta Peloton, necesitará un monitor de frecuencia cardíaca compatible con Ant+.

Esta información es solo para fines educativos y no se pretende como un sustituto del diagnóstico o tratamiento médico. No debe usar esta información para diagnosticar o tratar un problema o condición de salud. Siempre consulte con su médico antes de cambiar su dieta, alterar sus hábitos de sueño, tomar suplementos o comenzar una nueva rutina de acondicionamiento físico.

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