Esta mañana puse al gimnasio para un entrenamiento de fuerza. Hice algunos movimientos en la silla romana, un equipo que me hace sentir tonto por alguna razón, así que me gusta usarlo cuando el gimnasio esté tranquilo
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Entonces, llegué a casa y Ben me llamó.
De la ducha.
Su teléfono es impermeable y llamó para pedirme que calentara su almuerzo. No es mentira.
Mi “tarifa” por hacerle almuerzo fue la mitad de su aguacate
Tomé un paquete de estos del gimnasio al salir. Este sabor es un cruce entre un snickerdoodle y una granola.
Luego, nos dirigimos a la casa de mis padres para prepararnos para la fiesta de cumpleaños de mi padre. Estaba a cargo de las decoraciones. No estoy seguro de cómo anoté ese concierto …
Quería probar “decoraciones en movimiento”, así que decoré el Rox y mi hermano pequeño Matt.
No sé si estoy luchando para enfermar o simplemente morir arrastrando o qué, pero estaba a punto de quedarme dormido a las 3 p.m. Por lo general, estoy asaltado por las bebidas energéticas, pero este era un mal necesario hoy.
Estaba de humor frito.
Siempre me preguntan si solo soy mitad mexicano, pero mi mamá y mi papá son MEX. Entonces, teníamos comida mexicana teniendo en cuenta que eso es todo lo que sabemos ordenar.
Incluso teníamos Horchata, no solo ese golpe de bajo costo que hace que te duele la garganta. Eso indica que es una fiesta real.
¡Tuvimos el “Taco Guy” que trae una configuración completa y cocina los tacos para ordenar!
El plato de Ben considerando que olvidé tomar una foto mía …
¡Feliz cumpleaños papá!
¡Feliz fiesta de limpieza mamá!
Feliz ‘Stache Michael!
Oh, espera, no estabas listo …
¡Feliz pastel Monica!
Dado que el enfoque de mi asociación con Orville Redenbacher es el “bocadillo inteligente”, eché un vistazo a la mujer hombre en el espejo y me di cuenta de que necesitaba reunir esa parte de mi dieta.
No para vencer a un caballo que falleció por causas naturales o cualquier cosa, pero el refrigerio es mi caída de dieta número 1. Me gusta bocadillos, pero gran parte de eso no tiene cuenta en mi mente y en el blog. He estimado que el refrigerio suma 800 adicionales o muchas más calorías al día aquí en Rerville.
Eso no está bien porque generalmente es una alimentación sin sentido o, al menos, no se bocadea equilibrada (léase: cereal o cereal con mucho más cereal en la parte superior).
Entonces, estoy comenzando un pequeño desafío para mí
30 días de desafío de refrigerio inteligente
Mi meta:
Para dejar de comer en exceso por medio de no contabilizar los bocadillos
Para dejar de estropear mi cena con la tarde de bocadillos
Para dejar de bocadillos sin sentido
Para detener la merienda nocturna (algo en lo que he sido mejor, pero vamos a decirlo aquí para ser todos oficiales y cosas)
El plan: use un gráfico para planificar y ser responsable de dos bocadillos de ~ 200 calorías al día (1 a media mañana, 1 a media tarde). 16 de enero -15 de febrero
La recompensa: mis jeans encajarán de nuevo !!! (Pasé por 3 pares antes de encontrar algo que podría usar para cenar anoche).
Descargo de responsabilidad: Orville Redenbacher está patrocinando esta publicación inteligente de refrigerios. Todas son mis opiniones. Pero los he estado patrocinando por medio de comer mi peso en palomitas de maíz durante años. Incluso Steven.
¿Quieres unirte a mi desafío de refrigerio inteligente? Deje un comentario y veremos nuestro progreso una vez por semana.
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